고길이의여행이야기

건강관리 정말 중요한데, 관절에좋은 음식은 젊었을 때부터 챙겨먹는 것이 좋습니다. 하지만, 나이먹어서, 관절이 거의 약해진 후에나 챙겨 먹는 것 같습니다. 이젠, 100세 시대, 하지만, 관절이 버틸 수 있는 나이는 100세는 정말 무리일 것 같단 생각이 드네요. 면역력강화건강기능식품에 대해서 어제 포스팅을 했는데, 오늘은 제가 함께 챙겨 먹고 있는 관절건강기능식품 관절엔 초록입홍합추출오일 후기 남겨봅니다. 관절건강은 식습관이 중요관절건강은 나이와 상관없다고 생각됩니다. 요즘은, 식습관때문에, 젊었을 때부터, 고생하는 경우도 많은 것 같고, 특히 여성분들은 높은 하이힐을 신으면서, 발목 부상으로, 무릎관절이나, 고관절에 무리가 와서, 통증을 호소하는 분들이 많아진 것 같습니다. 이것은 본인의 이야기 입니..

코로나19는 종식이 가까워졌나 싶더니, 갑자기, 추가확진자분들의 집단감염등으로, 모두 비상사태였었죠. 이젠, 2.5단계에서, 2단계로 완화되었다고 하는데, 항상, 조심조심해야 될 것 같습니다. 이번에 알게 된 것이 확진자분들이 거의 무증상이란것이죠. 무증상으로 슈퍼전파자가 될 수 있다고하기 때문에, 더욱 무섭기도 하고, 조심스러웠습니다. 이젠, 철저한 방역준수는 기본적으로 하고, 건강관리 면역력강화를 위한 음식섭취와, 운동이 중요한 것 같더군요. 오늘은, 건강을 위한 면역력강화건강기능식품 후기 남겨봅니다. 면역력강화건강기능식품추천 이번에 삼촌이 선물해 준 면역력강화건강기능식품입니다. 리뷰검색을 하니, 많이 올라오진 않았던데, 신제품인지는 잘 모르겠습니다. 일단, 코스트코에서 건강기능식품 판매되는 제품이라..

얼마전에 펌을 했는데, 감당이 안되서, 다시 매직을 했습니다. 이번에 찹헤어에 다녀왔는데, 이번에는 대치동미용실찹헤어 입니다. 이곳은 제가 가 본 정말 넓은 곳이였습니다. 매직을 하러 방문했는데, 머리를 조금 잘라야 된다고 하시네요. 잦은 펌이나, 염색을 해서 그런가, 상한머릿결에 점점, 머릿결이 안좋아지는 것 같다고, 이번에도 또 잘라야 되는것인가. 순간 고민을 했습니다. 아주 조금만 기장 컷트 부탁하고, 매직펌을 하기로 했습니다. 혹시 남성분들이 매직이 모르는 분은 안 계시겠죠? 아래 영상처럼, 쌩머리 펌이죠.. 그럼, 저의 대치동미용실 CHOP헤어 태율쎔의 매직 후기 보여드리겠습니다. 대치동미용실 찹헤어 (CHOP헤어)위치 강남구 삼성로 314 (대치동988)10시30분~20: 30분까지 토요일 1..

겨울철 보습관리는 중요합니다. 겨울철피부 건조해서, 겨울보습크림 많이 이용하고 계시는데, 홈케어를 하는것도 어느정도 한계가 있는듯합니다. 꾸준히 관리하면 좋은데, 조금 게으름의 표현이란 말이 좋을것 같네요. 겨울철 건조한 피부를 위해서, 요즘, 강남피부관리실 리안스킨앤바디에서 특수재생관리 10회권을 구입해서, 이번에 2회를 받고 왔습니다. 1회 후기는 하단에 있으니 참고하시면 됩니다. 리안스킨앤바디 강남점11번출구 찾아오는길 강남역 11번출구 직진> 뉴발란스 우회전 직진> 미니스톱편의점 좌회전> 커피빈 맞은편> ABC마트 뒷건물 3층 (올리브영 사잇길) 사잇길에서 ABC마트가 보입니다. 예전에는 이곳이 파리바게트였던 곳인데, 아마 오랜만에 오시는 분은 파리바게트가 없어져서, 당황할 수 도 있을듯. 제가 ..

일주일에 한번씩 피부관리를 위해서, 강남역피부관리실 리안스킨앤바디에 다니고 있는데요. 이번에는, 10회권을 이용해서, 특수관리를 받기로 했습니다. 1주일에 한번씩, 동안피부로 돌아갈 수 있을 것 같아서, 좋긴 합니다. 그럼, 리안스킨앤바디 아쿠아필 특수관리후기입니다. 강남역11번 출구에서 직진하면, 뉴발란스에서 오른쪽 골목에서 조금만 올라오면, 미니스톱이 보여요, 좌측엔 미니스톱 정면에 ABC마트 가 보입니다. 골목에 바로 뒷건물 3층입니다. 주차장은 없고, 주변에 알아서 하셔야 되는데, 항상, 주차장이 만차, 대중교통이용하는 것이 편리할 겁니다. 강남역피부관리를 받기위해서, 신논현동부터, 참 많이 다녔는데, 가성비좋은 곳, 가격부담이 없어서, 한번이라도 다닐 수 있는 곳이, 강남역11번출구의 리안스킨앤..

헤어스타일 정말 중요하죠. 자고 일어나면 나도 모르게, 점점 하얀 머리가 보이니, 가릴 수도 없고 매일 모자쓰고 다닐 수도 없는일. 이번에도 송파미용실찹헤어 선화쌤에게 뿌리염색하고 왔답니다. 요즘, 단골이 된 이곳에서, 뿌리염색과 함께, 크리닉으로 머리결에 영양을 주고 왔습니다. 송파점 chap헤어 후기 입니다. chop 송파점 검색을 해야지, 송파미용실찹헤어 검색이 됩니다. 처음에 방문할때, 잠실새내점인가, 했는데, chop송파점,, 이곳에 머리잘하는 한선화쌤이 계셔서, 계속 방문하게 되네요. 제가 요즘, 단골이 된 이곳, CHOPHAIR입니다. 신분당선 송파역 4번출구나와서 직진하세요. 멀리보이는 100미터 조금 안되는 곳에 위치한 곳, 찾는 것이 어렵지 않았죠. 2층, 3층으로 이루어졌는데, 외부에..

수분 크림을 자주사용하는 저에게는 이번에 대용량 민감성피부에 좋고, 아토피와 붉은기운이 있는 얼굴에 안성맞춤인 닥터 미라클 페이셜 모이스취 크림을 알게 되었습니다. 얼마전 리안스킨앤바디 강남점에서, 2주 스피드관리 특수재생피부관리를 받으면서, 수분크림추천을 받고 구입한 고보습 크림.. 벌써 사용한지 15일 정도 지났는데. 보습크림을 찾는분들에게도 좋을 것 같단 생각에, 후기 남겨봅니다. < 수분크림추천 미라클 페이셜 모이스춰 크림(MIRACLE FACIAL MOISTURE CREAM) 닥터미라클수분크림이라고도 하더군요. 환절기나, 건성피부, 고보습이 필요한 경우나, 피부관리, 재생관리를 하시는 분들에게도 좋고, 아토피피부나, 민감성피부, 임산부도 사용이 가능하고, 아이들까지 사용가능한 크림이라고 합니다...

안녕하세요. 2020년 새해출발은 잘하고 계신가요. 좋은 계획들 많이 세우셨을텐데, 전, 올핸 건강하고, 자기개발을 위해서, 노력하는 2020년을 만들려고 합니다. 일단, 1월1일은 대청소도 하고, 새로운 맘으로 시작을 했고, 2일은 피부관리를 받았답니다.그동안, 바쁘다는 핑계로, 자기관리를 거의 못한것이 지난시간이 정말 후회되더군요. 2020년은 피부관리도 잘하고, 다이어트 항상 후회하지만, 이번에는 열심히 하려고 합니다. 이번에도 얼마전에 리안스킨앤바디 강남역피부관리실에서 신부2주스피드관리, 2주프로그램으로 진행했는데, 이번에 2주차 특수재생벨벳관리를 받고 왔습니다. 강남역물광피부만들기 여러 피부관리실이 많지만, 가격이 착해서, 자주 방문하게 되는 곳입니다. 그럼, 열심히 관리받고, 광채피부만들기 후..

어느날 문득 부모님의 전자레인지에 신경이 쓰이더군요. 정말 오래되었는데, 왜 여태 바꿔드리지 않았을까 생각이 들어 이번에 큰 결심하고 폐기물처리를 했습니다. 이번에 새로 구입하기 위해서, 전자레인지 추천글을 한참을 확인하고 보았던 것 같아요. 나이들면, 모든 기능이 간단해지고, 편리한 제품으로 바꿔드리는 것이 가장 좋기 때문에, 이번에도, 소음이 적고, 사용하기 편리하고, 가성비에 가심비까지 있는 제품찾게 되었습니다. 전자레인지 하면 그래도 SK매직전자레인지추천을 많이 해서, SK매직제품중에 천천히 알아보았죠. 제가 구입한 제품은 MWO-20MC9입니다. 전자레인지후기 올려보겠습니다. SK매직전자레인지추천 구입후기 MWO-20MC9는 쿠팡에서 구입했는데, 결제하고 하루만에 배송 정말 총알배송이더군요. 교..

메리크리스마스 ~~~화이트크리스마스는 아니지만, 그래도 기분좋은 날입니다. 사랑하는 가족, 친구들과 함께 좋은 시간 많이 보내고 계실텐데, 바로 걱정이 있으실겁니다. 바로 체중관리, 그동안 다이어트를 하셨던 분들, 모두 긴장되는 연말이 시작되는데, 어떻게 연말다이어트성공을 위해서, 노력하고 계신가요? 그냥, 포기하시나요? 아니면, 어떤 방법? 다이어트는 이젠, 평생숙제입니다. 여자든, 남자든, 이젠, 나이 ,남녀노소 상관없습니다. 정상체중유지가, 건강을 유지하는 비결이니깐. 저도 열심히 연말다이어트성공을 위해서, 노력하려고 합니다. 오늘은 연말체중고민 되시는 분들에게.. 이런 팁은 도움이 되지 않을까 싶어 남깁니다. 연말다이어트성공방법은 있을까?체중관리중에, 친구들 안만나고, 모임등에 잘 안나가게 된다면..

건조해지는 피부, 신경안쓰고 주름이 생기고, 각질도 생기면서, 모공까지 커지는 것이, 역시, 여자는 관리한 만큼, 달라지는 것 같더군요. 강남역피부관리실 자주 방문하는 리안스킨앤바디에서 이번에는 2주스피드관리를 받게 되었습니다. 예비신부2주스피드관리인데, 예비신부가 아니여도, 2주프로그램으로 스피드관리로 집중관리하는 프로그램입니다. 이번에 1차, 다음주에 2차, 2번에 걸쳐서, 리뷰 올려보겠습니다. 이번주 1차로 리안스킨앤바디에서 신부2주 스피드관리 후기입니다. 위치: 강남역 11번출구 나오면, 직진 뉴발라스옆 골목에서, 미니스톱 좌회전 하면,ABC 마트가 보입니다. 골목으로들어가 바로 3층건물에 리안스킨앤바디가 보입니다. 찾는것은 너무 잘 찾으실텐데요. 주차장은 : 각자 알아서, 가급적이면, 대중교통이..

추운날 따뜻하게 해주는 핫팩 겨울만 되면 잔뜩 구입을 하게 되는데, 이번에 쿠방온리브랜드 탐사핫팩을 구입했습니다. 별기대도 않하고 상품평만 보고 구입했는데. 이번에는 제대로 산것 같습니다. 뜨거운핫팩찾는 분들, 오랜시간지속력이나, 가루떨어짐이 적은 것을 찾는 분들에게 추천하는 쿠팡탐사핫팩 (Tamsa 핫팩)쿠팡브랜드라고 하네요. 구입후기 남겨봅니다. 뜨거운핫팩 저렴한 곳 탐사포켓용 핫팩 붙이는 핫팩은 거의 사용을 안해서, 항상 포켓용만 구입하게 되네요. 용량 90g 그립감도 좋고, 보온,가격, 만족스러운 핫팩입니다. 국내 제조 공정을 적용했다고 하는 탐사핫팩은 알고보니, 쿠팡브랜드라고, 물론, 총알배송으로 주문하고 다음날 받게 되었답니다. 주말에 구입하면, 2틀정도 기달려야 될 것 같네요. 정말 많죠. ..

거울 그냥 보면 되겠지, 별 생각없이 메이크업거울을 사용했었는데, 이번에 큰 선물을 받았네요. 항상 저렴한 거울만 사용했었는데, LED화장거울 조명거울을 사용하게 되었답니다. 포장상태만 보아도 정말, 이런 거울이 있을까 싶었습니다. LED화장거울 아미로 뷰티룸 여성MC들이 푹빠진 거울이라고 합니다. 메이크업거울이기도 하고, 예뻐지는 거울이기도 한 LED 화장 거울 개봉후기입니다. LED화장거울 아모르 조명거울화장대에 거울 조명이 있으면 눈이 부셔서, 조명은 가급적 피하곤 했는데, 눈에 피로감도 없다고 합니다. 아미로거울 이번에 선물 받아보고 나서, 확인을 해보니, 다양한 거울들이 있더라구요. 이번에 이사베 LED 화장 거울 조명거울은 요즘, 홈쇼핑에도 나오고, 얼마저 드라마를 보니, 거기에도 나오더군요...

추워진 요즘, 침대생활하면서, 전기요가 없으면 정말 춥더군요. 지금까지 전자파가 많은 전기요를 사용했는데, 전자파정말 몸에 나쁘죠. 이번에 큰 맘먹고 전자파없는 전기이불을 구입을 했는데, 낮이나, 밤이나, 항상 따뜻하게 보낼 수 있게 되니 너무 좋습니다. 오늘은 이메텍 전기이불 후기 남겨보겠습니다. 이메텍전기이불 이메텍전기이불은 전기담요라고도 합니다. 전기매트,전기요보다 더 포근하고 따뜻해서 좋네요. 겨울철 난방비 때문에 항상, 보일러요금 걱정하고 살았는데, 이젠, 포근한 전기이불을 이용하게 되니 너무 좋은 것 같습니다. 겨울철 난방비 줄이는 방법으로 이것이 좋을 것 같습니다.이메텍전기담요가 좋은이유는? 장소 가리지 않고 사용할 수 있어서 좋습니다. 전기요는 침대에 고정형으로 깔아놓고 사용하는데, 전기담..

추울때는 따뜻한 곳만 찾게 되는 것 같습니다. 목욕을 하던가, 따뜻한 물로 샤워를 하던가. 매일하는데, 샤워기헤드 별 생각없이 사용했던 것 같습니다. 코웨이 침대랜탈로 케어서비스를 받으면서, 사은품으로 받은 선물 아로마비타민샤워기헤드 정말 이번에 사용하게 되면서, 왜 이제야 사용했을까 생각이 드네요. 그럼 샤워기헤드후기입니다. 웅진코웨이 샤워기헤드 아로마비타민 샤워기헤드를 바꾸고 사용한지 1주일 되었네요. 어떤 분들은 2달, 3달 사용후에 후기를 올리셨는데, 저는 일단 1주일 사용후기입니다. 구입하게 되면, 5만원이 넘는 가격같은데, 이런 제품 사은품으로 받게 되니 너무 좋았습니다. 비타민 샤워를 할 수 있다니. 그동안 녹물샤워를 한 것은 아닌가 싶기도 하네요. 설명서를 보고, 후기들 보고, 일반샤워기와..

2019년 앞으로 한달 남았네요. 세월이 정말 빠른것 같습니다. 시간이 빨리 흘러갈 때마다 늘어나는것이 바로 주름살과, 나이, 그리고, 흰머리가 점점 많아지는 것. 시간을 잡을 수없지만, 흰머리는 염색으로 가릴 수 있어서 좋은 것 같습니다. 셀프염색을 많이 했었는데, 셀프염색으로 모발이 정말 나빠져서, 이젠, 미용실에서 염색을 하는데, 이번에는 오랜만에 자주 다니고 싶은 미용실, 머리잘하는 송파동미용실을 알게 되었네요. 친구가 알려준 미용실, 너무 괜찮다고 해서, 방문했는데, 송파동미용실 찹헤어송파점 염색후기를 올려 보겠습니다. 송파동미용실 찹헤어송파점 염색후기 송파역 8호선이용으로 찾아가기 쉬운곳 이였습니다. 송파역4번출구 나오면, 아래 사진에 보이는 건물이 보입니다. 직진으로 걸어나가면 바로 보이고,..

추워지면, 몸이 차가워지고, 혈액순환이 안되게 됩니다. 체온이 내려가면, 면역력 저하로, 여러질환에 걸리기 쉬워지는데, 이제, 면역력높여주는 식품이나, 음식은 꼭 섭취를 해야됩니다. 나이가 언제나 20대, 30대가 아니고, 40대이후, 체력저하로 면역력체계가 무너지는 것은 자연스러운 현상입니다. 이젠, 자기자신의 건강을 위해서, 꼭 장건강에 좋은 프로바이오틱스를 추천드립니다. 사회적기업의 지쿱이란 곳을 알게되어서, 회원가로 제너럴밸런스 건강기능식품을 섭취하고 있는데, 가성비좋아서 계속 이용하게 되는 것 같습니다. 그럼 제가 이번에 구입한 지쿱(주) 제너럴밸런스의 프로바이오틱스 구입후기 남겨보겠습니다. 프로바이오틱스 장에 좋은가?우리 몸에서, 면역체계와 깊은 연관이 있는 건강기능식품이죠. 장이 안좋으면, ..

안녕하세요. 헌혈을 하고 왔습니다. 이번에 부모님 수술하는데, 지정헌혈을 꼭 해야된다고 해서, 헌혈을 하게 되었는데요. 우리동네에 헌혈장소를 찾아보고 다녀왔습니다. 고등학교때 한번 했었는데, 헌혈등록이 안되어있다고 하네요. 제가 나이를 먹긴 했나보네요. 이번에 헌혈등록이 생애 첫 헌혈로 등록이 되었던데, 정말 건강하지 않으면, 할 수 없는 것이 헌혈같더군요. 그동안 몸이 안좋아서, 헌혈보다는 수혈이 더 필요한 사람였는데, 이번에 지정헌혈 때문에 하게 되었는데, 정말 건강해진 것 같아서 기분이 좋았습니다. 헌혈의집찾아서 헌혈하기 대한적십자사 홈페이지에서 헌혈의집을 클릭 하면, 서울강남, 서울동부, 서울남부 이렇게 원하는 지역을 검색해서, 확인전화를 해보세요. 장소마다, 헌혈시간이 조금씩 다르더군요. 이번에..

여성들의 아름다움은 끝이 없는 것 같습니다. 피부관리하면 할 수록 욕심이 생기는 것 같습니다. 환절기의 얼굴은 항상 모래사장 같다고 표현해야 될까요? 푸석거림과, 얼굴쳐짐, 피부관리 집에서라도, 필링이나, 경락등 간단한 것은 해야될 것 같습니다. 이번에 제가, 얼굴윤곽관리를 받기위해서, 일산 백석피부관리잘하는 곳 예플에스테틱에 다녀왔습니다. 운동하면 다이어트에 도움이 되는데, 귀찮고, 힘들기도 하죠. 마찬가지로, 윤곽관리 정말 쉽지 않은데, 예뻐지기위해서는 잘 참아야 겠더군요. 백석피부관리잘하는곳 예플에스테틱고양시 일산동구 일산로46 405호 백석역으로 이동은 지하철로 이동했는데, 백석역 3호선 1번출구, 2번출구 상관없습니다. 파리바게트가 보이는 건물입니다. 엘리베이터 타고 4층에서 내려, 바로 보이는..

다이어트를 하기위해서, 여러가지 건강식품, 다이어트프로그램에 맞춰서 시도를 했는데, 이번에는 지쿱의 액티브디에스디 다이어트 시스템을 선택해서, 정말 잔뜩 구입했답니다.요즘은 건강한다이어트를 위한 프로그램이 많은 것 같더군요. 지쿱이라는 회사, 사회적기업이라고 해서, 어짜피 구매할 것 이곳에서 구매하는 것을 선택했죠. 일단, 아무리 좋은 뜻에서 다이어트프로그램을 선택한다고 하더라도 제품이 좋아야겠죠. 이번에 구입한 액티브디에스디 건강기능식품 리얼후기 남기겠습니다. 지쿱 액티브디에드 디가르시니아캄보지아추출물, 비타민B1, 비타민C제품으로 건강한 다이어트를 할 수 있을것 같던거군요. 영양제가 아닌가 싶기도 하고, 부족했던 건강기능식품을 액티브디에스 디로 보충을 하게 되었습니다.즉, 가르시니아캄보지아추출물은 탄..

일교차가 심해지면서, 아침에 일어나는 것도 정말 힘들어지는 것 같습니다. 저체온증도 안좋고, 수족냉증은 더욱 안좋다고 하는데, 그것이 쉽지 않네요. 매일 따뜻한 찜질방에만 다닐 수도 없는 일, 항상 집에서도 추웠는데, 요즘은 아주 따뜻하게 보낼 수 있어서, 정말 좋네요. 몸에 체온1도의 변화로 수명도 바뀌고, 건강해진다고 하는데. 그럼, 저의 몸의 어떻게 체온1도 올라가고 있는지 알려드리겠습니다. 카본허리찜질기 전에는 찜질방에 다녔는데, 다니는 시간도 좀 아깝기도 하고, 이번에, 허리찜질도 되고, 반신욕효과도 되는 제품을 찾다가 알게된 대원카본텍의료기 쌍소켓 카본허리찜질기를 구입을 했답니다. 색상이 2가지, 이렇게 골드색과, 파란색 2가지 인데요. 긴 것과, 짧은 것이 있습니다. 긴 것은 허리에 감싸주고..

좋은 음식을 잘 챙겨먹어야 건강해진다고 하죠. 커피도 즐겨먹곤 하는데, 라돌체비타같은 허브티를 챙겨먹으면 더욱 좋고, 차 한잔을 마시면, 왜 기분이 좋아지는 것인지, 이번 추석때는, 조카가 선물을 사주네요. 라돌체비타 허브티, 맛도 독특해서, 오랜 기억을 하게 되는 것 같은데, 쇼핑몰에서도 구입을 할 수 있더군요. 아침식사를 차 한잔 마시면서, 여유롭게 시작하는 하루는 어떨까요? 라돌체비타 la dolce vita 허브티 ? 라돌체비타는 좋은 원료를 사용했다고 합니다. 좋은 원료를 쓰는것이 원칙이라고, 차 한잔 믿고 마실 수 없다면 정말 세상이 각박하지 않을까 싶네요. 티백으로 들어있는 라돌비체 la dolce vita 피라미드형의 4면으로 이루어졌는데, 1티백방, 1.2g 이네요. 제가 추석선물 받은것..

안녕하세요. 요즘, 일교차가 점점 심해지고 있는데, 곧 가을이 되고 있습니다. 이런 날 건강이나, 체중증가, 그리고, 피부가 푸석거림 정말 이맘때만 되면 신경쓰이게 되죠. 다이어트하시는 분들, 피부관리를 해도, 너무 먹지 않아서, 영양부족으로 얼굴이 푸석거린 피부들 잘 챙겨 먹어야 된다고 하네요. 물론, 모르는 것은 아니지만, 건강을 위해서, 꼭 해야 되는 것이, 잘 먹는 것도 있지만, 영양 골고루 섭취를 위한 것 , 사실, 다이어트 한다고 항상 영양부족한데, 오늘 제가 리얼리뷰로 올리는 아보카도오일캡슐이 도움이 될겁니다. 아보카도 슈퍼푸드로 많이 알려진 식품으로 유명하죠. 혈중지방조절은 물론, 체중감량에 도움이 된다고 해서, 최근에 우리나라에서, 아보카도쥬스나, 여러가지 식품등이 인기가 많아 졌습니다...

안녕하세요. 오랜만에 포스팅하네요. 여행블로그에 많은 정보 올려야되는데, 참, 게을러서 어쩌다 올리게 되네요. 나이먹어가면서, 요즘, 건강에 안 좋은 신호가 자꾸 오는것 같더군요. 병원도 많이 다니면서, 관리를 하고는 있어도, 직장인으로 쉽지가 않습니다. 무조건 쉬어야 한다. 푹 자야된다, 수면부족에, 면역력저하, 알고 있지만, 직장인의 비애죠. 절대로 그럴 수 없는 것은 모든 직장인분이라면 공감하실 겁니다. 회사다니면서, 체중관리도 하고, 면역력강화도 높이고, 건강해질 수 있는 방법을 찾은것이 바로 토르마린 저온찜질방입니다. 회사근처 검색검색을 하다가, 토르마린 토가 공식블로그 검색으로 알게 되었는데, 많은 분들이 모를 것 같더군요. 블로거로서, 일단, 1주일간 체험을 해보았고, 리뷰를 올리게 되었습니..

두피관리는 잘하고 계신가요? 두피가 지루성피부염으로 3년이상을 고생했었는데. 이젠 정말 좋아졌습니다. 여러곳에 두피관리와, 탈모예방관리.지루성피부염 관리를 많이 받아왔는데요. 이번에는 종각미용실에 아베다(AVEDA)로 두피관리 해주는 곳 류영헤어투비에 다녀왔습니다. 두피관리가 왜 중요할까요? 요즘은 환경오염으로 인해서, 빨리 탈모도 오는경우도 많고 , 원형탈모에. 지루성피부염, 건성으로인한 비듬,등으로,, 두피염으로 인해 고생하시는 분들이 많은 것 같습니다. 직원중에 스트레스로 인한 원형탈모증이 있어서, 머리 빠지는 것을 보고, 두피관리를 시작을 했는데. 당사자에겐 미안하지만, 전. 그 직원 덕분에 두피관리의 중요성을 알게 되었습니다. 특정 계절만 두피관리가 중요한 것은 아니더군요. 봄철은 외부자극이 커..

얼마전에 피부관리, 전신관리를 받고 왔습니다. 마포에 세레니끄1호점이 있는데. 친구가 소개를 해준곳에 다녀왔습니다. 얼마전에. 연극보고 당첨되서 세레니끈 관리를 받은적이 있었는데. 이렇게 1호점을 알게되어서 너무 좋았습니다. 마포피부관리 잘하는 곳 만족합니다. 코리아나화장품의 세레니끄 많은분들이 아실겁니다. 그곳 1호점이라고 하네요. 10년이 넘게 같은 원장님께서 운영하고 있는곳이라고 합니다. 그동안 손님들도 많아지고, 워낙 오래된 곳이라서, 손님도 많았던거 같습니다. 제가 방문했을때는, 손님도 많고, 예약을 했는데도 불구하고, 약간 기다리기도 했습니다. 마포피부관리 세레니끄1호점 찾아가는길 공덕역에서 하차, 마포역에서 하차 어느곳도 상관없습니다. 중간 지점이라서, 출구나와서, 직진하면 되기때문에. 어렵..

오랜만에 올리브영에서, 일본카라멜을 구입했답니다. 오랜만에 먹어보는 맛, 항상 사먹어야지 하면서도 .. 잘 안되더군요. 오늘 구입한 모리가나 밀크카라멜 (森永 ミルクキャラメル)로 정리좀 해보겠습니다. 우리나라에도 오*온 밀크카라멜이 있죠. 작은 카라멜이 있지만, 일본밀크캬라멜과는 좀 다른 맛입니다. 모리나가는 어떤 맛일지도 궁금하더군요. 모리나가 밀크카라멜 (森永 ミルクキャラメル) 일본어로(森永もりなが ミルクキャラメル) 미르쿠캬라메루...라고 발음 합니다. 올리브영에서는 4,500원에 판매되는데. 이번에 구입을 3,500원에 했네요. 가격도 저렴해서 구입했죠. 모리나가 밀크카라멜는 메이지시대 (1897년부터 지금까지. 정말 오랜 역사를 갖고 있는 제품입니다. 거의 1세기에 걸친 역사를 갖고 있는데요. 우..

새해 들어오면서, 연극, 뮤지컬, 영화까지. 시간날때마다 보는거 같습니다. 이번에 대학로 뮤지컬 '그대와영원히"는 실화를 바탕으로 만들어진 이야기란 점에서 더욱 재밌게 볼수있었습니다. 웃음과 감동, 웃다가 울다가, 또 웃다가.. 감동.. 정말 오랜만에. 힐링 제대로 할수 있었던 뮤지컬같았습니다. 요즘 볼만한 뮤지컬로 추천드리고 싶습니다. 그대와 영원히는 2014년부터 서울을 중심으로 순회공연을 하고 배우들이 바뀌면서, 지금의 공연을 하는듯 했습니다. 거의 4년동안 공연을 하는데. 줄거리 잠시만 말씀드리겠습니다. 고등학교때 첫사랑은 한번쯤을 해보았을겁니다. 그대와영원히에서 10년째 고등학교2학년부터 열애중인 진우와 수지 10년동안. 진우의 사랑고백도 속쉬원하게 받지도 못하고, 듣고 싶던 프로포즈도 못받아서..

안녕하세요. 고길이 오랜만에 인사드립니다. 요즘 너무 춥죠. 오늘도 한파 영하 10도가 넘는데, 정말 감기조심하시길 바래요. 겨울철에는 두피관리도 굉장히 중요하죠. 염색도 해야될것 같아서, 찾은곳이 있습니다. 노원미용실 염색잘하는곳으로 새로오픈한곳인데, 자주 갈것 같습니다. 노원미용실 헤어뜰애리뷰좀 할께요.친구에게 좋은 미용실 오픈했다는 소식을 듣고 염색도 하고 크리닉도 할겸 다녀온곳!!! 헤어뜰애 노원미용실입니다 찾아가는곳 알려드릴께요. 서울노원구 상계로 93(상계동) 경일빌딩2층 4호선 노원역 10번출구 50m 직진 찾기도 너무 쉽고, 교통편도 좋습니다.제가 다녀온날은 영하 17도 되는날 체감온도 영하23도가 넘던 날 , 아마 멀었으면, 가는것 포기 했을겁니다. 여름철, 겨울철 아주 편하게 갈수있는 ..

출산이후 몸매관리 정말 어렵다는것은 아실겁니다. 임신하게 되고 출산하게 되면 거의 체중 20kg 증가 그냥 나두었다가나, 붓기가 살로 되버리고, 이것인 출산비만이라고 하죠. 제가 최근에 산후다이어트에 성공한 톱모델 장윤주씨 이야기 잠깐 해드리겠습니다. 일단, 이번에 출산하고, 최근 방송에도 자주나오고 있는데요. 산후다이어트 무려6주만에 24kg 감량을 했습니다. 그렇다고 굶는 다이어트를 한것이 아닙니다. 그럼 장윤주다이어트 성공비결이 뭘까요? 산후다이어트 6주동안 24kg 감량한 장윤주씨의 몸매는 오히려 임신하기 전보다 더욱 날씬해진 모습을 볼수 있게 되었습니다. 모델이기때문에 더욱 신경을 많이 쓴것도 있겠지만, 진짜 산후관리를 제대로 못해서 비만이 오는것을 충분히 다이어트로 성공할수 있다는것을 보여줘서..