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라이프153

애플스무디 카카오프렌즈 라이언 (GS25) 후기 가끔 맛있는 쥬스를 마시면, 기분전환도 되고, 좋은데, 마시기 전에, 한번 웃고 마신다면, 더욱 좋아질겁니다. 바로 요즘 인기있다는 애플스무디 GS25에서, 지난달 자체상표(PS)음료를 출시했다고 합니다. 처음에 선물을 받고 정말, 귀여워서, 이런것도 있나 싶었는데, 정말, 웃으면서, 갈증해소 할 수있는 GS25음료가 오늘은 행복함을 잠시 남기게 되네요. 오늘은 RYAN애플스무디 후기입니다. RYAN애플스무디 GS25음료 이번에. 한상자가 외출하고 돌아와 보니, 있더군요. 바로 열어보니, 이렇게 라이언의 또 다른 모습이 저를 반기였습니다. 어쩌면, 이렇게 귀여울 수가,, 도대체 이건 뭘까? ...... 궁금... 바로 확인해보니, 맛있는 애플스무디라고 하는데, 어떤 맛일까? 또... 궁금해지더군요. 출처.. 2020. 6. 8.
매실효능 이래서 좋은가봐요 날씨가 따뜻해지면, 코로나19도, 종식이 된다고 했는데, 아직까지는 주의해야 될 때인것 같습니다. 항상, 조심하고, 가급적이면, 외출 자제해야 되는 방법밖에 없는 것 같습니다. 요즘은, 집안에서 생활하는 시간이 많다보니, 군것질을 많이 하곤 하는데, 소화불량으로 고생하는 경우가 많아졌습니다. 제가 오늘 말씀드리려는 것은 바로 소화흡수에 좋은 매실차효능에 대한 이야기 입니다. 매실효능 매실은 5월~6월에 열리는 열매입니다. 원산지는 중국이지만, 삼국시대에 처음으로 한국에 들어 오게 되면서, 그 때부터, 매실은 한국인들에게 사랑을 많이 받은 열매입니다. 매실이 좋은것이, 맛도 좋지만, 매실효능이 월등해서, 사랑을 받고, 있습니다. 한국인들 가정에, 거의 매실액기스는 김치처럼, 빠지지 않죠. 소화가 안될 때,.. 2020. 6. 2.
미니멀라이프는 청소 이것부터 버려야한다. 2020년 시작된 보름이 지났다, 그래도,계획한 것과는 다르게, 다른 생활을 하는 경우도 있었지만, 그래도, 계획을 세웠던 것 때문에, 다시 원점으로 돌아와서, 시작하게 된 것도 있다. 하지만, 요즘 고민이 생긴것이 버려야 되나, 말아야 되나, 이런 물건들에 대해서, 고민을 했는데, 미니멀라이프는 꼭 필요한 것이, 청소가 정말 중요한 것 같다. 필요없는 것은 뒤도 돌아보지 않고 버리는 습관, 2019년도에도 정말 많이 버렸고, 더 이상의 필요없는 짐들은 늘리지 않은 것 같다, 그래도 아직도 너무 많이 버려야 될 것이 남은것이 놀랍기도 하다. 오늘은 미니멀라이프를 위한 길 청소를 위해서, 버려야할 것 그 이유를 남겨보기로 했다. 미니멀라이프 청소 1. 오래된 플라스틱 용기 가격이 저렴해서, 지나다니다가, .. 2020. 4. 18.
인공관절수술잘하는병원 서울시립병원 서남병원 리얼후기 건강한 관절관리가 얼마나 중요한지 알게 된 요즘, 부모님의 퇴행성관절염으로 고생하시다가 어렵게 인공관절수술을 받게 된 곳을 남겨보겠습니다. 노화의 원인이 퇴행성관절염의 주원인이라고 하는데, 비수술치료가 가능하다면 정말 좋을 것 같습니다. 하지만, 수술이 불가피한 경우에는, 인공관절수술이 필요한데요. 처음 수술하는 곳이다보니, 안심하고 부모님수술을 잘 해줄만한 곳을 찾는 것이 중요하더군요. 어렵게 찾아내서, 이번에 수술을 하게 되었는데요. 후기입니다. 무릎 인공관절수술잘하는병원 무릎관절질환으로 고생하시는 분들이 많이 계실겁니다. 이번에, 부모님, 어머니와, 아버지, 두분 모두 무릎인공관절을 하게 되면서, 관절관리도 젊었을 때부터 해야된다는 것을 알게 되었습니다. 무릎 연골 손상이 되면, 뼈가 부딪히게 되면.. 2020. 4. 18.
광동제약생강쌍화탕 감기몸살에 좋아요 몸살기운이 있거나, 춥거나, 할때, 찾게 되는것이 바로 광동제약 광동탕이였습니다. 이번에, 코로나19 때문에, 감기몸살은 아니지만, 몸살이 오는 듯하면, 바로 찾게 되었는데, 이번에는 광동제약의 생강쌍화탕입니다. 광동 쌍화탕, 원탕등이 있는데, 이번에는 생강쌍화탕은 처음 먹어보는 맛이 였죠. 대한민국의 대표 제약회사 제품, 정말, 오래되었고, 믿고 먹는 생강쌍화탕 리뷰입니다. 광동제약 생강쌍화탕 그동안 광동쌍화탕을 즐겨 먹었었는데, 이번에는 생강쌍화탕이라니. 생강이 들어간 맛은 어떨까 궁금하기도 했습니다. 약국에서 추천해주신 감기몸살약. 정말 요즘같은 시기에는, 이렇게라도 건강 지켜야 되겠더군요. 한박스에 10,000원이네요. 쿠팡이나, 다른 곳에서도 파는 것으로 알고 있는데, 전, 약국에서 구입하기로 .. 2020. 4. 18.
행복해지려면 버려야할 것들 15가지 이렇게 해보자 행복이란 과연 무엇일까요? 돈이 많으면 행복해진다, 결혼하면 행복해진다 등등 많이 있습니다. 항상 행복을 위해, 미래를 위해서, 준비하는 사람이 있지만, 현재의 행복을 잊고 사는 경우가 있더군요. 미래의 행복을 위해서, 현재의 행복을 포기하는 분들이 많은데, 지금의 행복이 미래의 행복을 준비할 수 있는것은 아닐까 생각됩니다. 오늘은 행복해지려면 버려야할 것들을 정리를 해보았습니다. 행복해지려면, 버려야할 것들 15가지 1. 고정관념 버리기편견이 많고, 고정관념이 많은경우, 당장 버려야 할 것들입니다. 복이 찾아오다가도, 놓치는 경우가 있습니다. 빨리 이런 편견, 고정관념등은 버리길 바랍니다. 2.핑계입만 열면 핑계를 대는 사람이 습니다. 과연 이런 사람을 신용할 수 있을까요? .전혀 어떤 도움도 않됩니다.. 2020. 4. 17.
실업급여인정6회차 2회차부터 고용보험에서 신청하는법 코로나19로 인해서, 사회적거리두기 실천이 계속 이루어지고 있습니다. 직장생활도 힘들고, 출퇴근도 힘든경우가 많아졌습니다. 요즘은, 재택근무 할 수 있는 사람들은 재택근무를 하도록 했고, 온라인입학등을 하게 되면서, 사회적으로 일상생활, 직장생활등이 많이 바뀌어졌습니다. 코로나19가 정말 장기화 되었고, 앞으로도 언제까지. 코로나19 때문에, 사회적거리두기가 언제까지, 계속될지는 모르겠습니다. 점점 실업자들은 많아지고 있는 것 같습니다. 코로나19 시작 되기전에, 퇴사를 했었는데, 실업급여신청자가 많이 몰리기 전에, 고용센터에 방문해서, 그나마 다행인지 모르겠습니다. 벌써 실업인정일 150일 가운데, 이젠,20일정도 남았습니다. 1차부터 실업급여인정방법이 포스팅이 안되었지만, 실업급여인정 2차신청하실 때.. 2020. 4. 16.
코로나19백신 치료제 내년 출시예정이라는데 코로나19가 이젠 일상생활, 교육, 회사등의 모든 생활에 엄청난 변화를 일으키고 있습니다. 지금까지 신종바이러스라고 나왔던, 메르스, 에볼라, 사스등은 치료제 개발이 빨리 되었었는데, 지금같은 코로나19처럼, 이 정도의 사회 변화는 없었던것은 아니였습니다. 정말, 코로나19로 인해서, 직장 출근도 못하고, 재택근무하면서, 집안에서 보내고 있는지 꽤 오래되었습니다. 정말 무섭네요. 언제쯤 코로나19백신, 치료제 개발이 빨리 나오기만을 기다리고 있는데, 오늘 좋은 뉴스 소식이 있더군요. 바로, 코로나19 (코로나바이러스감염증) 백신, 치료제가 내년 중 출시가 된다고 합니다. 치료제, 백신이 출시되는것은 좋은데, 이미, 많은 사람이 사망을 하고, 피해를 보고 있는 상태라서, 마냥 좋은것만은 아닌것 같습니다. .. 2020. 4. 14.
4월제철음식효능으로 면역력 챙겨봐요 4월도 이젠 중순이 되어가고 있습니다. 코로나19로 인해서, 봄이오는것도 잊고 사는 것 같습니다. 오늘 드라이브를 하다가, 벚꽃길을 보았는데, 정말, 봄이 깊어가고 있는 것을 알겠더군요. 오늘은 봄인데, 동해안에는 대설특보 소식도 있고, 우박소식도 있더군요. 정말, 이런때 감기 조심해야 될 것 같습니다. 오늘은 4월제철음식 챙겨먹고 면역력 챙기기 위해서, 4월음식종류와 4월제철음식효능 알아보겠습니다. 4월제철음식효능 시간은 잡을 수도 없고, 계절도 때가 되면 바뀌는것이 자연의 법칙입니다. 계절은 늦지도 않고, 빠르지도 않고, 때가되면, 정말,정확하게 찾아오는 것 같습니다. 땅이 얼었다가, 녹게 되고, 몸도, 나른해지는 봄철에, 원기회복, 면역력강화에 도움이 되는 성분을 포함한 음식을 섭취해야 됩니다. 특.. 2020. 4. 13.
충북납골당(추모공원) 안치후기 오랜만에 포스팅을 하게 되네요. 이번에, 아버지를 좋은 곳으로 보내드리고 왔습니다. 삼우제도 끝나고, 마음이 허전하고, 아직도, 실감이 나지 않지만, 아버지를 안치한 생극추모공원 후기를 남겨봅니다. 처음에는, 이런것을 포스팅을 해야되는지 고민을 했지만, 이렇게 남겨보면, 아버지가 더 좋은곳으로 가시기를 바라는 마음으로 글을 남겨봅니다. 충북납골당 (생극추모공원) 90세가 되어가는 아버지 천수를 다했다고 하시는 아버지를 생극납골당(생극추모공원)에 안치했습니다. 이번에 알게 된것이, 있을때 잘해야 된다는 말이 얼마나 중요한지 알게 되었습니다. 아쉬움이 너무도 많이 남고, 허무하기 짝이 없는 인생. 화장터에서, 재로 남겨진 아버지를 품에 앉고 충북납골당으로 향하는 발길은 정말, 뭐라고 표현할지 모르겠더군요. .. 2020. 4. 12.
한방감기약 광동원탕 요즘상비약 추천 올겨울에는 겨울다운 추위도 없어서, 어르신들이 하시는 말씀 병이 많이 생기겠다고 하셨죠. 정말 날씨도 한 몫 한것일까요? 중국 우한 폐렴 신종 코로나바이러스가 이젠, 전세계 이슈가 되고 있습니다. 예전에 사스, 메르스 와도 전혀 걱정없이 일상생활을 했었는데, 이번에는, 왠지 겁도 나곤 하네요. 겨울철 감기로, 아니면, 모두 독감으로 고생들 많으신데, 코로나바이러스가 아닐까 많이들 걱정이 되실겁니다. 어떤분들은 숯이나, 마늘을 많이 먹으면 좋다고 하는데, 과연 신빙성이 있는 것인지, 일단, 몸의 면역력이 강해야 된다는 것은 중요한 것 같습니다. 이번에 콧물이 나오는 것 같아서, 비상상비약으로 항상 준비한 한방감기약 광동원탕 한박스를 구입했습니다. 약국에서만 한방감기약 광동원탕을 구입할 수 있죠. 그럼. 제.. 2020. 1. 29.
우엉효능 1월제철음식 챙겨먹어야 되는 이유 제철음식 챙겨먹고, 건강 잘 지키고 계신가요? 1월제철음식중에 우엉이 있는데, 이것이 정말 좋은음식이란 것을 이번에 알게 되었답니다. 김밥에는 꼭 우엉을 넣고, 우엉요리를 자주 해먹곤 했는데, 앞으론 더 자주 먹어야겠습니다. 오늘은 1월제철음식 우엉효능에 대해 알아보겠습니다. 우엉효능 우엉은 쌍떡잎식물로 초롱꽃목 국화과의 두해살이풀로 뿌리채소입니다. 우엉이 죽기전에 꼭 먹어야할 세계 음식 재료 1001 안에 우엉이 들어가 있습니다. 얼마나 좋길래, 알아보겠습니다. 1. 비만세균을 잡는다. 우엉이 체중감량에 도움을 줍니다. 뿌리채소중에서 우엉이나 돼지감자 같은 식품이 식이섬유가 풍부해서, 좋습니다. 배변활동에 좋은 프로바이오틱스 섭취를 많이 하는데, 유익균인 프로바이오틱가 장까지 살아가 도달하기 어렵다고 .. 2020. 1. 27.
성공하는사람들의 생활습관 부자되는법 2020년 경자년이 밝으면서, 새로운 다짐도 하고, 올해 목표들 많이 계획하셨을겁니다. 부자가 되고 싶은 마음 항상 있었는데, 이번에는 부자되는법 성공하는 사람들의 이야기를 우연히 읽다가, 결국엔 생활습관의 중요성을 알게 되었습니다. 부자는 되고 싶은데, 지금의 생활습관으로는 절대 성공할 수 없겠단 생각을 하게 되었죠. 이 글을 읽고 계신 분이라면 분명, 성공을 하기 위해서, 글을 보고 계실텐데, 함께 노력해서, 꼭 성공하시길 바랍니다. 성공하는사람들의 생활습관 생활 속의 작은 습관이 하루, 한달, 1년, 지나고 보면, 부자도 될 수 있는 시간. 지금 이 순간이 부자되는법에서 가장 소중한 시간일지 모르겠단 생각이 듭니다. 그럼. 성공하는사람들의 생활습관은 어떤것이 있는지 보겠습니다. 1. 아침형 인간 아.. 2020. 1. 26.
아이스팩버리기 그냥 버리면 큰일나요 냉장용품을 주문하다보면, 항상 함께 들어있는것이 아이스팩입니다. 한두개 모아보니, 정말, 20개가 냉동고에서 자리잡고 있더군요. 새해도 되는데, 냉장고청소를 위해서, 아이스팩버리기로 결정을 했고, 일단 분리수거를 위해서는 녹여야겠단 생각을 했습니다. 전에도 항상 이런식으로 버렸던 것 같은데, 오늘 우연히 아이스팩버리는방법 검색하다가 정말 놀라서, 이렇게 포스팅을 하게 되네요.아이스팩 절대로 그냥 버리면 큰일나요라고 말하고 싶네요. 기사에도 환경을 오염시키는 주범이라고 하던데, 왜. 여태 이런 생각은 못했을까 생각이 들었습니다. 그럼, 아이스팩버리기 잘 버리는방법은 어떤지 볼까요? 아이스팩버리기 재활용분류하기 인터넷에는 정확한 정보도 많고, 거짓정보 하면 안되는 정보들도 많은데, 한 두번 검색으로 따라해보.. 2020. 1. 24.
강남피부관리실 리안스킨앤바디 특수재생관리 2회차 겨울철 보습관리는 중요합니다. 겨울철피부 건조해서, 겨울보습크림 많이 이용하고 계시는데, 홈케어를 하는것도 어느정도 한계가 있는듯합니다. 꾸준히 관리하면 좋은데, 조금 게으름의 표현이란 말이 좋을것 같네요. 겨울철 건조한 피부를 위해서, 요즘, 강남피부관리실 리안스킨앤바디에서 특수재생관리 10회권을 구입해서, 이번에 2회를 받고 왔습니다. 1회 후기는 하단에 있으니 참고하시면 됩니다. 리안스킨앤바디 강남점11번출구 찾아오는길 강남역 11번출구 직진> 뉴발란스 우회전 직진> 미니스톱편의점 좌회전> 커피빈 맞은편> ABC마트 뒷건물 3층 (올리브영 사잇길) 사잇길에서 ABC마트가 보입니다. 예전에는 이곳이 파리바게트였던 곳인데, 아마 오랜만에 오시는 분은 파리바게트가 없어져서, 당황할 수 도 있을듯. 제가 .. 2020. 1. 23.
심혈관질환에 좋은음식 챙겨먹도록 하자 건강하게 산다는것은 정말 중요하죠, 정신적으로든 육체적으로든 건강하게 오래사는것이 인간의 행복이 아닐까 싶습니다. 우연히 재밌는 연구결과를 보았는데, 가계 수입과 심혈관질환은 직접적인 연관이 있다는 것을 알게 되었답니다. 즉, 하위 소득층의 경우는 심혈관질환으로 사망률이 최대 상위 소득층보다 13배의 차이가 난다고 합니다. 또 비만이 많은 경우도, 소득 하위층의 경우가 높다고 합니다. 지역마다, 비만이 많은 지역도 있다고 하더군요. 정말, 이런 이야기를 들으면, 잘 챙겨먹고, 규칙적인 생활이 얼마나 중요한 지도 알지만, 실천을 못하고 있는 현실....그리고, 하위층 소득층의 경우는, 일단, 식사량의 불규칙, 운동부족, 영양결핍등의 문제가 많다보니, 하위층의 경우 심혈관질환으로 인한 사망률이 높다고 합니다.. 2020. 1. 20.
강남역피부관리 아쿠아필과 비타c쿨링 특수관리후기 일주일에 한번씩 피부관리를 위해서, 강남역피부관리실 리안스킨앤바디에 다니고 있는데요. 이번에는, 10회권을 이용해서, 특수관리를 받기로 했습니다. 1주일에 한번씩, 동안피부로 돌아갈 수 있을 것 같아서, 좋긴 합니다. 그럼, 리안스킨앤바디 아쿠아필 특수관리후기입니다. 강남역11번 출구에서 직진하면, 뉴발란스에서 오른쪽 골목에서 조금만 올라오면, 미니스톱이 보여요, 좌측엔 미니스톱 정면에 ABC마트 가 보입니다. 골목에 바로 뒷건물 3층입니다. 주차장은 없고, 주변에 알아서 하셔야 되는데, 항상, 주차장이 만차, 대중교통이용하는 것이 편리할 겁니다. 강남역피부관리를 받기위해서, 신논현동부터, 참 많이 다녔는데, 가성비좋은 곳, 가격부담이 없어서, 한번이라도 다닐 수 있는 곳이, 강남역11번출구의 리안스킨앤.. 2020. 1. 15.
아침사과중요한이유 다이어트에 도전하기 2년에 한번씩 건강검진을 하게 되는데, 갑작스런 체중증가로 그동안 모든 것이 정상이였던것이 심혈관질환에 문제가 있음을 알게 되었다. 심혈관질환이란 즉, 혈액순환능력이 현저하게 떨어진다는 것 같은데, 조금 겁이 난다. 알아보니, 단식이 좋다. 심혈관질환에는 간헐적단식을 통해서, 혈액순환이 좋아지게 된다고 하길래, 일단, 얼마전부터 시작했다. 갑자기 단식은 무리일것같아서, 일단, 아침사과로 시작을 했는데, 아침사과는 금사과라고도 하고, 저녁사과는 정말 안좋다고 하는데, 진짜인지도 알아보았다. 사과는 아침이든, 밤이든 언제 먹어도 좋은데, 가급적이면, 사과껍질과 함께 먹는것이 진짜 좋다고 한다. 아침사과중요한이유를 알아보겠다. 아침사과중요한이유 아침출근하면서, 아침식사를 챙겨먹고 가는 분들이 과연 얼마나 될까.. 2020. 1. 12.
수면에좋은음식 불면증이겨내보자 불면증 정말 겪어보지 않은 사람은 모를것입니다. 거의 8년동안의 불면증이 된적이 있었고. 지금 생각해보면, 어떻게 그렇게 안자고 버틸 수 있었는지 . 자연스럽게 건강이 안좋아질 수 밖에 없었던 것 같습니다. 지금 이 글을 보고 계신분들도 불면증때문에 여러가지 수면에좋은음식들을 찾다고 이곳까지 방문했을것으로 압니다. 저의 글이 조금 도움이 되어서, 오늘밤은 숙면을 취했으면 좋겠습니다. 그럼 어떤 음식들이 있는지 알아보겠습니다. 수면에좋은음식 불면증이위험한이유는 많지만, 고혈압, 혈관성치매, 뇌손상, 비만, 스트레스성질환등으로 현대인들이 많이 겪는 질환중에 하나입니다. 그래도, 누구라도 극복할 수 있기때문에, 희망을 가졌으면 좋겠습니다. 저도 8년이라는 시간동안 정말 고통의 시간이였는데. 잘 극복했고 지금은.. 2020. 1. 10.
실업급여신청전 해야될것 이직확인서 확인하기 직장을 잃고 현재 실업상태인분들, 저름 포함해서, 모두 힘냅시다. 실업급여를 받는다고 해서, 결코 좋은 것만은 아닌것 같습니다. 규칙적인 생활에서 리듬이 깨질 수 밖에 없는데요. 그래도, 내가 받을 수 있는 실업급여수급자격이 된다면, 이젠. 실업급여수급신청하기전에 꼭 알아야 될 것이 있습니다. 바로, 이직확인서입니다. 이직확인서를 미를 확인후에, 관할센터 고용노동부에 방문해서, 실업급여신청을 하고, 교육날짜를 받게 됩니다. 하지만, 이직확인서 제출하지 않은 사업장이 간혹 있기때문에, 미리, 확인하시고, 회사에 연락해서, 부탁하면, 빠른 처리를 해줄겁니다. 이직확인서 다운로드받는법이나, 확인방법에 대해서, 간단한 정보 남겨보겠습니다. 이직확인서 확인방법자진퇴사로 어쩔수 없는 경우에는, 예외적으로 실업급여수.. 2020. 1. 8.