꽃가루 알레르기 ? 완벽하게 극복한 나의 이야기
꽃가루 알레르기? 극복하게 된 이야기 봄이 좋았던 어린 시절 성인이 되었을 때는, 너무 괴로운 봄철과 가을철입니다. 아마 이곳까지 방문하시고, 이 글을 읽고 계신 분이라면, 꽃가루 알레르기로 기침, 콧물, 두드러기등의 괴로움으로 해결하고자 오셨을 겁니다. 개인적으로, 지금의 글은 저의 극복한 나의 이야기임을 알려드립니다. 1. 꽃가루 알레르기 증상꽃가루 알레르기 증상은 특정 꽃이나, 식물의 꽃가루에 대해서, 면역 반응으로 발생하게 되는 증상을 말합니다. 호흡기의 호흡기 증상 원인으로, 기침이나, 코막힘, 심하게 될 때는, 숨쉬기도 고통스러울 때가 있습니다. 기침을 너무 자주가게 되면서, 기도의 자극을 주게 됩니다. 눈이 붓거나, 가려움증에 눈물이 심하게 나는 경우도 있고, 두드러기 증상으로 발진이 생..
2025. 3. 12.
혈압 정상 수치 7가지 비밀 놓치면 안 될 관리 비법 공개
혈압 하면 어머니가 생각이 납니다. 주변에도, 혈압약을 아침마다 챙겨 드시는 분들이 많이 계시는데, 정말 많이 계신 것 같습니다. 우리나라에서 고혈압 유병률 약 30% 이상으로 추청 된다고 합니다. 한국에서는 고혈압이 주요 건강 문제로 인식될 정도라고 하는데, 우리의 혈압 정상 수치는 어떻게 유지를 해야 되는지, 여러 가지 정보 정리하겠습니다. 혈압 정상 수치란? 일반적으로 혈압 정상 수치는 120/80 mmHg라고 합니다. 제가 어제, 118/76 mmHg 이였는데, 그래도 정상 수치 범위에는 있어서, 안심하게 되네요. 혈압이 고혈압과 저혈압이 있는데, 사람마다. 고혈압이 무섭다고 저혈압이 더 위험하다고 이런 저런 이야기를 하는데, 고혈압이나, 저혈압은 모두 건강에 위험할 수 있습니다. 1. 균형..
2025. 3. 12.
50대 노후 준비: 재정 안정과 건강을 동시에! 스마트한 계획 세우는 법
50대 노후준비 지금부터 필수50대에 접어들면서, 50대 노후 준비는 더 이상 미룰 수 없는 중요한 과제가 되었습니다. 저 또한 지금 50대이며, 직업이 뚜렷하지 않은 상황에서 오는 불안감이 큽니다. 요즘 같은 시대에는 노후 준비가 필수이며, 체계적인 대책이 없다면 비참한 노후를 피할 수 없습니다.100세 시대, 당신의 노후 준비는 안녕하신가요? 지금부터라도 제대로 준비해야 안정된 노후 보장이 가능합니다.1. 50대 노후준비 대책의 필요성 현대 사회는 불확실성이 가득한 시대입니다. 경기 침체, 물가 상승, 고령화 등으로 인해 50대 노후 대책을 세우지 않으면 경제적 위기를 맞을 수 있고, 요즘은, 직장도 항상 불안불안합니다. 안정적인 직업이 아니다보니, 미래에 대한 대비해야 될 것 같은데 불안하지만, 그..
2025. 3. 11.
