수면에좋은음식1 수면에좋은음식 불면증이겨내보자 불면증 정말 겪어보지 않은 사람은 모를것입니다. 거의 8년동안의 불면증이 된적이 있었고. 지금 생각해보면, 어떻게 그렇게 안자고 버틸 수 있었는지 . 자연스럽게 건강이 안좋아질 수 밖에 없었던 것 같습니다. 지금 이 글을 보고 계신분들도 불면증때문에 여러가지 수면에좋은음식들을 찾다고 이곳까지 방문했을것으로 압니다. 저의 글이 조금 도움이 되어서, 오늘밤은 숙면을 취했으면 좋겠습니다. 그럼 어떤 음식들이 있는지 알아보겠습니다. 수면에좋은음식 불면증이위험한이유는 많지만, 고혈압, 혈관성치매, 뇌손상, 비만, 스트레스성질환등으로 현대인들이 많이 겪는 질환중에 하나입니다. 그래도, 누구라도 극복할 수 있기때문에, 희망을 가졌으면 좋겠습니다. 저도 8년이라는 시간동안 정말 고통의 시간이였는데. 잘 극복했고 지금은.. 2020. 1. 10. 이전 1 다음
