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일회용 물티슈 미세플라스틱의 주범 사용하지 않기 일회용 물티슈 식당에 가면 사용하는데 이것이 '종이'가 아니라 '플라스틱'이란 사실은 아시죠. 사용시간은 5초 분해되는 시간은 500년이라고 합니다. 1장 사용이 너무 간단한데, 사용하게 되면 여러 장씩.. 그동안 환경은 생각도 안 한 것 같아 반성하게 됩니다. ◆일회용 물티슈 사용 주의사항 종이가 아니라 플라스틱 제품이기 때문에 변기에 버리지 않아야 합니다. 물에 분해되지 않는 플라스틱의 물티슈는 하수관을 막을 뿐 만아니라, 플라스틱이 시간이 지나면 미세플라스틱으로 잘게 쪼개지면서 결국에는 바다로 흘러들어 가게 됩니다. 바다의 생태계를 망가뜨리게 하고 결국에는 우리의 식탁에 올라오는 생선이나 어패류 등을 다시 먹게 됩니다. ◆물티슈가 미세플라스틱으로 사람이 일주일동안 섭취하는 미세 플라스틱의 양이 어마.. 2023. 4. 30.
티스토리 다음검색등록 2023 최신버전 티스토리 블로그 포스팅이 멈춘 이후에 다음검색등록이 삭제된 것 같다. 방문자 유입이 많아야 하는데, 다시 시작하려니 글 발행하는 시간도 오래 걸리게 되고, 그래도, 티스토리 블로그를 하게 되면, 외부유입량을 늘리는 방법은 번거로워도 꼭 해야 될 일. 오늘은 다음검색등록을 위해서, 아주 간단하지만, 꼭 해야 되는 과정이라고 생각합니다. 티스토리 다음검색등록하는 방법 1. 다음검색등록 아직까지 현재 블로그 고길이여행이야기에 다음에서 방문자는 정상적으로 유입되고 있는데요. 아쉽게도 그동안의 포스팅 발행량이 없다 보니, 방문객수가 줄어든 것 같습니다. 앞으로 꾸준히 발행량을 늘려가면 유입수는 늘어나겠죠. 최적화를 위해서, 블로그 관리도 중요할 것 같습니다. 다음검색창에서 "다음검색등록"을 입력한 후에 클릭해보세.. 2023. 4. 25.
OK캐쉬백 (오케이캐쉬백)포인트 현금전환 상환신청방법 ok 캐쉬백 (오케이캐쉬백)포인트 현금전환 OK캐쉬백포인트는 앱테크 중에 하나로 일상 속에 조금만 신경 쓰면 모을 수 있는 상품쿠폰이 많은데 귀찮아서, 포인트 적립을 게을리하게 되는 것 같습니다. OK 캐쉬백 포인트 스마트폰 사용하다 보면, 팝업창에 뜨는 포인트 내역들이 있는데, 이젠 잘 챙겨서 포인트적립을 해야 될 것 같습니다. OK캐쉬백포인트 적립방법은 여러가지 있습니다. 전에는 많이 확인이 되었었는데, 이제는 OK캐쉬백적립되는 상품쿠폰이 많지는 않은 것 같습니다. 커피나, 녹차도 있지만, 제가 이번에 적립하게 된 것은 바로 인터넷 브로드밴드 사은품 적립포인트 입니다. SK브로드밴드 재갱신 OK캐쉬백 포인트 적립 인터넷 TV 3년 약정으로 갱신하게 되면 거의 통신사 변경을 하고 사은품을 받곤 했는데,.. 2023. 4. 24.
지구의날 53주년 소등행사 4월 22일 탄소중립실천하기 지구의 날 53주년이라고 합니다. 지금까지 지구에 살면서 지구의날이 바로 4월 22일인 것은 오늘 알게 되었네요. 너무 무심했다는 생각이 들고 반성을 하게 되는 하루입니다. 나의 지구이기도 하면서, 미래의 아이들의 지구인데 잘 관리를 해야 되는데, 가끔 생각하게 되면 너무 늦은 것은 아닌가 싶은 생각이 들곤 합니다. 아이들의 미래를 위해서, 보다 좋은 환경을 만들기 위해 하나씩 다양한 방법으로 실천을 해야 되는데, 실천을 위해서, 재활용 분리수거만 열심히 해왔지 그 밖의 실천이 부족했던 것 같습니다. 사소한 변화 속에 지구의 날 소등행사와 같이, 모든 사람이 함께 하신다면 더욱 좋을 것 같습니다. 지구의 날 53주년 시작은 언제부터 1972년 113개국 대표가 스톡홀롬에 모이기 시작했다고 합니다. 지구는.. 2023. 4. 22.
푸른잎채소 봄나물을 먹어야 하는 이유 푸른잎채소 봄나물은 3월 4월이 되면 제철음식으로 쉽게 먹을 수 있는 음식입니다. 봄나물의 경우는 봄이 되어서 피로감과 나른해지면서 식욕저하도 일어나게 됩니다. 이때 봄나물의 푸른 잎채소가 식욕을 돋우게 해 주면서 건강까지 챙길 수 있는 채소이기 때문입니다. 영양가가 풍부하면서, 당분이나, 섬유질, 미네랄 등의 다양한 우리가 꼭 필요한 영양소가 많이 함유되어 있습니다. 건강에 매우 유용한 미생물인 유산균이 풍부하기 때문에 소화가 잘 안되는 경우에, 면역력이 떨어지는 분들에게 좋습니다. 푸른 잎채소를 먹어야 하는 이유 이번에 질병관리청 국립보건연구원 연구진이 40세 이상의 남녀 2만 1,000명 정도를 대상으로 연구를 했다고 합니다. 엽산의 중요성이 봄나물과 같이 푸른 잎채소를 섭취하게 되면서, 면역력 강.. 2023. 4. 21.
명언10인 위인들의 이야기 best 10 위인들의 명언이 필요한 이유는 뭘까요? 일상생활에서 명언의 힘은 과연 어떨까요 우리에게 지혜와 영감을 주는 매우 강력한 도구입니다. 그것들은 우리의 일상생활에 어려운 상황에서 우리를 격려해 주면서 긍정적인 태도를 유지해 주는데 큰 도움이 되기도 합니다. 우리의 삶의 방향을 고민하고 결정하게 되는 순간에 큰 방향을 제시해 주는 도구가 되기도 합니다. 또한 노력이나, 인내, 책임감이나, 용기 등과 같은 가치를 강조하면서, 우리들의 자신의 성장에 도움을 주게 됩니다. 오늘은 유명한 위인들의 명언 best 10을 모아보았습니다. 알베르트 아인슈타인 1. 창조적 상상력이 지식보다 중요하다" 2. 어떤 문제든 충분히 이해하면 해결책은 쉽게 나온다 마하트마 간디 1. 먼저 자신을 바꾸라, 그리고 세상은 자연스럽게 따.. 2023. 4. 21.
마우스 손목받침대 이템하우스 훨훨마우스패드 손목통증 걱정 끝 마우스 손목받침대는 컴퓨터 사용자들은 꼭 필요한 컴퓨터 주변기기입니다. 컴퓨터 사용자들을 위해서 다양한 컴퓨터 주변기기를 만드는 회사는 많이 있는데요, 오늘은 이템하우스의 마우스 손목받침대 손목보호를 위한 훨훨마우스패드 리뷰를 올려보겠습니다. 장시간 마우스를 이용하다 보면 손목의 피로감을 호소하게 되는 경우가 많습니다. 이제는 마우스와 패드사용자들의 손목보호를 하면서, 손목의 불편함을 최소화해 주면서, 이로 인한 스트레스를 줄여주는 마우스패드입니다. ◈마우스 손목받침대 훨훨마우스패드 마우스패드 사용할 때마다 손목이 휘어지는데, 인체공학적 솔루션인 훨훨마우스패드는 손목이 편합니다. 이젠 더 이상 휘어지지 않습니다. 처음 사용하기 전에 얼마나 손목보호가 될지 의심하게 되었는데요. 자신도 모르는 손목의 휘어짐.. 2023. 4. 21.
뷰티디바이스 추천 피부관리기기 홈케어시작 얼굴마사지기 뷰티디바이스 홈케어 시작의 열풍이 이젠 글로벌 시장까지 공략하는 것 같습니다. COVID-19로 인해서, 피부관리실에서 케어 받는 일이 많이 사라졌으니, 개인적으로 월 2회~ 3개월에 1회 정도로 줄어들었으니, 홈케어시장이 커지는 이유라고 생각합니다. 뷰티족들의 아름다움을 홈케어로 피부관리하고 싶은 분들이 많아지면서, 뷰티족들의 쟁탈전이라는 말도 나오고 있는 것 같더군요. 우리 집에서 이젠 피부관리기기가 화장대 위에 있다면 얼마나 좋을까 싶습니다. 처음에 뷰티디바이스 열풍이 시작 되었던것이 LED 마스크가 아닌가 싶습니다. 피부관리실에서, LED로 마사지하면서, 색상별 LED로, 주름개선, 미백효과, 탄력, 영양 듬뿍.. 피부관리를 받았는데, 이제는, 집에서, LED마사지기 홈케어로 하면, 매일 매일 동.. 2023. 4. 15.
티스토리 본문 글자 크기 변경 방법 css편집 최신버전4월 티스토리 본문 글자 크기 변경도 하지 않은 채 블로그 포스팅을 계속했더군요. 얼마 전에 티스토리 블로그 스킨 변경 후 너무 작아진 글자 크기 때문에 정말 마음고생했습니다. 이렇게 막막하긴 처음이습니다. 알고 보면 아주 간단할 수 있는 방법인데, 오늘은 최신 버전 2023년 4월 버전으로 정보 공유하겠습니다 1.티스토리 본문 글자 크기 변경방법 본문 글자 크기 변경을 위해서는 스킨마다 약간의 차이가 있어요. 너무 작은 글자는 어렵게 유입하신 분들에게 보다 많은 정보 공유를 편안하게 보기 위한 방법이라고 생각합니다. 요즘은, 스마트폰을 너무 많이 사용하다보면, 작은 글씨가 잘 안보이는 경우가 많다고 해서, 본문 글자 크기 변경은 가끔 변경 설정하는 것도 좋을 것 같습니다. ◈스킨 편집 항목 클릭 스킨 편집에.. 2023. 4. 14.
소상공인 버팀목 고용장려금 신청방법 적극지원합니다. 소상공인 버팀목 고용장려금이 필요하신 소상공인들의 어려움을 이번기회에 극복할 수 있는 기회가 찾아왔습니다. 대출을 받기도 어렵고 인건비 부담도 많은 요즘, 특히 COVID-19로 인해서, 경제적으로 큰 부담감과 영업 제한이나, 매출감소로 인해서, 우리가 알지못하는 어려운 고통을 겪고 계십니다. 서울시는 물론 자치구별에서 어려움을 극복할 수 있는 노력을 많이 하고 있는 것 같습니다. 자격이나 대상이 되는지도 알아보시고 큰 도움이 되셨으면 합니다. 1. 소상공인 버팀목 고용장려금 지원대상은 서울시 소상공인 기업체 지원대상이 됩니다. 1인 기업의 경우는 대상이 되지 않는 점 참고하세요. 2. 신청조건 2023년 신규인력을 채용 후에 3개월 이후 되신 분들 신청가능 합니다. (단, 고용보험 기준일 적용됨) 3... 2023. 4. 11.
위암 발암물질 맵고짠 음식 산패된 들기름 피하세요 일상생활이 반복되면서 식습관을 고치는 것이 쉽지 않을 겁니다. 어느 날 갑자기 통증으로 고생을 하게 되는 것들, 어제는 건강했는데 갑자기 위암이라고 하는 의사의 소견을 듣게 되는 날 그날부터 생각하게 되는 것 같습니다. 위암뿐만 아니라, 모든 병이 일상생활 속에서 생기고 있다는 것을 모르고 하루하루를 보내고 있는 것은 아닐까요? 위암이란 건 생각하기도 싫은 질병입니다. 하지만, 우리가 꼭 알아야 할 것이 위암을 일으키게 되는 위암 원인인 발암물질에 대해서는 심각하게 생각해야 되지 않을까요. 오늘은 위암 발암물질을 일으키는 원인과 습관 등에 대해서 정리하기로 했습니다. 위암 원인 지금까지 위암 발병되는 원인은 정확하지 않다고 합니다. 생활습관이나, 음식 등 조심해도 피할 수 없는 경우가 있습니다. 정확한 .. 2023. 1. 31.
데이터라벨링 크라우드웍스 학습시스템 비번찾는 방법 앞으로 사라지는 직업과 새롭게 생겨나는 직업 중에 데이터라벨러 신규직업이 공인 인증되었습니다. 2017년부터 앞으로의 미래 세계 4차 산업 혁명의 데이터라벨러의 직업은 자리 잡기 시작했고, 데이터를 구축해서, 새로운 사업이 본격화되고 있습니다. 이젠 크라우드웍스에서 인공지능 데이터라벨러의 전문가 과정을 위한 특화된 교육이 진행이됩니다. 지금은 국비지원 100% 자부담금 전혀 들어가지 않는 재택근무. 비대면으로 모든 업무는 진행이 가능합니다. 물론 출퇴근과 함께 병행해도 되고, 본업이 있는 분들이 틈틈이 시간을 내서, 부업으로도 충분한 신규 직업입니다. 내일배움카드 신청 후에 크라우드웍스에서 무료교육신청을 하신 분들은 드디어 2월 1일부터 1회 차 강의가 시작이 됩니다. 이번에 내일배움카드 선발이 된 후 .. 2023. 1. 30.
데이터라벨링 교육 크라우드웍스 내일배움카드 교육 모집중 코로나 장기화로 인해서, 재택근무자는 점점 많아지고 있는데요. 이런저런 재택근무를 하였을 겁니다. 가성비 없는 알바 말고 제대로 된 일을 찾는 N잡러들이 늘어나고 있습니다. 제4차 산업에 어울리고 우리가 꼭 생활 속에 필요한 일을 지금부터 준비해야 되는데, 그 많은 직업 중에 데이터라벨링으로 전문인력 양성을 위한 무료교육이 진행되고 있습니다. 인공지능 학습용 교육을 국비지원 내일배움카드 전액지원을 받고 교육입니다. 물론 교육을 받는 과정에 틈틈히 재택근무로 알바를 할 수도 있습니다. 앞으로의 미래직업을 찾는 분들을 위해서, 오늘의 글이 도움이 되길 바랍니다. 데이터라벨링 교육은 어떻게 디지털 일자리를 국비지원 100% 무료교육이란 점이 너무 좋습니다. 일단 데이터라벨링 교육을 받기 위해서는 내일배움카드를.. 2023. 1. 28.
구글 Google 인원 감축 이제 미래직업 준비할 때 세계적인 경기 악화는 계속되는 것 같습니다. 가족들부터, 지인들까지 인원감축의 대상이 되면서, 실직을 하는 사람이 점점 많아지는 것을 보면서, 이젠 현실적으로 뭔가 다른 것을 준비해야만 될 것 같단 생각이 들었습니다. 지금의 블로그 티스토리는 구글애드센스의 광고수익을 얻기 위해서, 포스팅도 하고, 광고 수익을 얻기 위해, 포스팅을 하고 있는데, 이런 구글 같은 거대한 기업이 경기 위축으로 인해서, 실적이 악화되었다고 합니다. 대대적인 금리인상이 계속되면서, 구글같은 거대한 기업들의 악화되는 현상은 당연하게 되었고, 앞으로 다른 기업들에게도 이어지게 될 것입니다. 구글 같은 모기업인 알파벳이 전체 직원의 6%인 약 1만 2000명을 감원하기로 결정을 했는데, 이런 감원되는 칼바람은 시작에 불과한 것 같습니.. 2023. 1. 21.
비우는 습관 매일 작은 것 부터 실천하기 시간이 빠르다는 것을 깨달았을 때 뒤돌아 보면 어느새 나쁜 습관이 생겼다는 것을 알게 되었습니다. 1초의 소중함도 모르고, 1분 5분이 그리고 1시간은 지나가고 멍 때리는 시간이 너무 많다는 것을 1시간의 소중함은 알면서도 사소한 것의 소중함을 모르는 나쁜 습관. 시간은 물론 돈의 소중함도 잊고 살았는지 모르겠습니다. 바로 젊으니깐 다시 시작하면 된다고.. 하지만, 그것은 잠시뿐였습니다. 불규칙한 생활 속에 식사량의 부족과 과도한 다이어트 후유증. 스트레스로 인해서, 점점 건강이 안 좋아졌기 때문이였죠. 멍 때리는 것도 건강을 잃은 후에는 저에게는 기회가 없었습니다. 이대로는 안될 듯싶었죠. 이제부터 달라져야겠다고.. 작은 나쁜 습관부터 바꾸기로 큰마음을 먹기로 했고. 어려웠지만, 지금까지 그렇게 시간이.. 2023. 1. 20.
보리굴비 보관법과 맛있게 요리하는 법 보리굴비 명절 선물로 많이 하는 품목인데, 이번에는 명절 선물이 들어왔습니다. 굴비 선물세트 이런 선물은 정말 좋습니다. 치아가 거의 없어서, 고기 드시지도 못하는데, 이런 보리굴비는 괜찮거든요. 부모님들 선물은 고기도 좋지만, 치아가 약하시다면, 이런 굴비선물세트 선물하는 것도 좋을 것 같습니다. 귀한 굴비 맛있게 먹는 것도 중요하지만, 많은 굴비는 오랜 시간이 지나도 맛있게 먹기 위한 보관방법이 있습니다. ◈보리굴비 보관방법 보리굴비 오래 보관하는 방법으로 여러 가지 방법이 있습니다. 집에 지퍼팩이 있다면 더욱 좋을 것 같은데, 집에 지퍼팩이 없어 비닐 위생봉투를 이용하기로 했습니다. 1. 깨끗하게 손질하기 지느러미, 꼬리 등은 깨끗하게 잘라줍니다. 보리굴비는 딱딱하기 때문에, 자를 때는 다치지 않도.. 2023. 1. 11.
당뇨환자 미세먼지를 정말 조심해야 되는 이유 겨울철만 되면 유독 미세먼지가 심해지고 있는데 어떤 이유라도 있는 것일까? 일반적으로 봄철에 심할 것이라고 생각하겠지만, 겨울철의 미세먼지는 더욱 심각한 것이 초미세먼지 비중이 높기 때문이다. 더군다나, 요즘같이 코로나로 호흡기 질환으로 고생하시는 분들이 많은데, 초미세먼지까지 정말 건강관리는 어디까지 해야 되는 것인지 모르겠다. 초미세먼지가 심각한 날은 가급적이면 외출 자제와 KF80 이상의 방역 마스크를 를 꼭 쓰고 외출을 하라고 하는데, 활동을 해야 되는 사람들은 너무나도 많기 때문에, 어떤 보호도 받지 못한 채 무방비 상태로 노출이 될 수밖에 없는 것 같다. 너무 작은 입자가 보이니도 않아서, 폐로 들어가는지도 느낌이 없는데, 특히 당뇨환자의 경우는 정말 조심해야 된다. 심뇌혈관질환자들이나, 혈관.. 2023. 1. 10.
농협통장사본 출력 모바일에서 간편하게 하는 방법 인터넷뱅킹이 생활화되면서, 은행방문을 하는 경우가 줄어들고 있습니다. 통장개설도 온라인통장 개설을 하게 되는데, 가끔 통장사본을 필요로 하는 경우가 많습니다. 모바일이나 pc에서 필요로 출력하는 방법이 있는데, 오늘은 모바일에서 농협은행 앱에서 통장사본출력하는 방법을 알려 드리겠습니다. 모바일 농협통장사본 출력하는 법 농협을 주거래통장으로 사용하다보니 편한 어플을 이용하게 되는 것 같습니다. 농협어플을 통해서 통장사본 발급을 받을 수 있습니다. 어플의 상단을 클릭해서 전계좌조회를 하면 됩니다. 농협거래통장이 하나면 바로 사본출력을 하면 되겠지만, 여러 개 통장이 있다면, 전계좌조회를 하는 것이 좋습니다. 사본출력을 원하는 거래통장을 선택후에 상단 점 3개를 클릭합니다. 농협 통장사본조회를 클릭해주면 됩니.. 2023. 1. 8.
화장품 유통기한 지나면 사용하지 말자 당장 화장품을 사용하고 있다면, 화장품 유통기한이 얼마나 지났는지 확인해 보길 바랍니다. 선물 받아서 뚜껑 열지도 않은 것도 있고, 너무 비싼 선물을 받아서, 한 번 쓰고 사용도 안 하는 것도 있을 테고, 색조화장품은 언제 샀는지 기억도 못 하는 것들과 바디 로션도 너무 오래되었는데, 쓰다 남은 것들이 이곳저곳에 있을지도 모르겠습니다. 지금 저의 화장품이 그런 상태이기도 한데, 과연 유통기한이 지난 화장품을 사용해도 될까요? 유통기한이 임박하거나, 지난 제품들을 세균 검사를 했다고 합니다. 우리가 모르는 결과에 정말 놀랄 수밖에 없는데요. 화장품 보관방법도 중요하고, 사용방법도 중요한데, 아무런 생각 없이 사용하는 것 같습니다. 화장품 제대로 사용하는 법 1. 화장품 보관장소 어둡고 서늘한 곳에 보관하는.. 2023. 1. 8.
화질 저하없는 이미지 용량 줄이기로 구글 최적화 만들기 블로그를 하는 이유는 개개인마다 다양한 이유가 있을 겁니다. 취미로 하는 분들도 있고, 체험단을 위해서 하시는 분들도 있고, 여행이나, 기록 일기장이 되어버리는 분들도 있을 겁니다. 하지만, 지금의 티스토리의 경우는 애드센스 광고 노출을 하면서, 수익화 블로그를 운영하고 계신 분들이 많을 것이라고 생각됩니다. 요즘 고민에 빠진 것이 시간이 지나면서, 블로그의 세계가 정말 배울 것이 너무 많다는 것입니다. 맥락 없이 두서없이 기승전결은 물론 이렇게 포스팅을 쓰게 되면, 과연 누가 읽고, 방문객이 들어오고 체류시간은 불과 몇 초로 끝나버릴 텐데, 정말 고민에 빠질 수밖에 없는 것을.. 이런저런 고민을 하게 되면서, 다시 처음부터 시작하는 마음으로 한 계단씩 올라가 보려고 합니다. 티스토리 구글 상위노출되면 .. 2023. 1. 8.